Strona główna ZRK
Szukam kwalifikacji
Szukam podmiotu
Zintegrowany Rejestr Kwalifikacji
Toggle navigation
Strona główna ZRK
Szukam kwalifikacji
Szukam podmiotu
Warto wiedzieć
Dokumenty
Komunikaty
ZRK
O ZRK
Kontakt
BIP PARP
Przejdź na stronę ZSK
Złóż wniosek
Strona główna
Kwalifikacje
Kwalifikacja: Instruktor grupowych form fitnessu
Zestaw efektów uczenia się: 3
Efekty uczenia się
Prowadzi grupowe zajęcia, stosując zasady teorii i metodyki fitnessu
Processing...
Efekt uczenia się - podgląd
Proszę poprawić następujące błędy:
Dane
Historia
Zestaw
Efekt uczenia się
Prowadzi grupowe zajęcia, stosując zasady teorii i metodyki fitnessu
Kryteria weryfikacji
- stosuje w nauczaniu choreografii fitnessowej bloki muzyczne oraz tranzycję ćwiczeń; - zapowiada kroki fitnessu z odpowiednim wyprzedzeniem, w odpowiedniej frazie muzyki, w sposób komunikatywny dla grupy (stosuje tzw. cueing); - objaśnia technikę wykonywania ćwiczeń (np. aerobowych, kształtujących siłę i wytrzymałość siłową, rozciągających i oddechowych) w sposób zrozumiały dla uczestników, stosując fachową terminologię (np. dotyczącą ćwiczeń, pozycji wyjściowych, przebiegu ruchu, sprzętu); - demonstruje wzorcową technikę ćwiczeń fitnessowych (np. kroki fitnessu, m.in. kroki bazowe i ich modyfikacje, ćwiczenia wzmacniające, ćwiczenia rozciągające); - odlicza ćwiczenia w sposób charakterystyczny dla fitnessu (tzw. count down, czyli 4-3-2-1); - instruuje niewerbalnie za pomocą gestów oraz pracy ciała.
Data utworzenia
Użytkownik
Zmiany
#
Data
Użytkownik
Brak wyników.