Processing...

Omawia podstawy żywienia i odnowy biologicznej w procesie treningowym
- definiuje podstawowe pojęcia fizjologii żywienia i trawienia oraz terminy dietetyczne; - opisuje zasady żywienia w procesie treningowym, w tym zbilansowanej diety i jej znaczenie dla zdrowia; - opisuje zasady i sposoby zachowywania zrównoważonej gospodarki wodno-elektrolitowej człowieka; - rozróżnia rodzaje suplementów według składu chemicznego i sugerowanego momentu zastosowania, w tym: przedtreningowe, potreningowe i regeneracyjne; - opisuje pozytywne i negatywne skutki stosowania suplementów; - opisuje środki odnowy biologicznej i ich znaczenie w procesie treningowym.

#
DataUżytkownik
Brak wyników.