Processing...

Omawia biologiczne podstawy planowania jednostek treningowych i procesu treningowego w kiteboardingu.
- opisuje narządy i układy człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem aparatu ruchu; - opisuje ćwiczenia, nazywając ruchy w stawach oraz identyfikując zaangażowane mięśnie; - identyfikuje sekwencje pozycja - ruch - siła człowieka i latawca występujące w czasie uprawiania kiteboardingu; - wyjaśnia pojęcie sprawności fizycznej i poszczególnych zdolności motorycznych człowieka; - wyjaśnia podstawowe zmiany zachodzące w układach człowieka pod wpływem wysiłku fizycznego, w szczególności w układzie krążeniowo-oddechowym; - omawia krzywą intensywności zajęć; - opisuje pojęcia i procesy z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego człowieka; - wyjaśnia zasady planowania i korygowania planu treningowego; -opisuje budowę i funkcjonowanie organizmu człowieka w ontogenezie; - opisuje znaczenie rejestrowania parametrów motoryczności zawodnika i wskazuje okoliczności, w których należy dokonać modyfikacji planu jednostek treningowych i procesu treningowego, m.in. w odniesieniu do zmiany środków lub zmiany celu.

#
DataUżytkownik
Brak wyników.