Processing...

2) Charakteryzuje zasady planowania i prowadzenia treningu fizycznego w tenisie stołowym
– omawia zasady prowadzenia treningu koordynacji, szybkości, siły i mocy, wytrzymałości; – omawia zasady prowadzenia treningu gibkości; – omawia założenia zdrowego trybu życia, m.in. znaczenie snu, zasady odżywiania, kontroli składu ciała; – omawia zasady organizacji współpracy z zespołem medycznym (lekarz, fizjoterapeuta, dietetyk itp.); – omawia zagadnienia związane z profilaktyką kontuzji i chorób związanych z uprawianiem tenisa stołowego; – omawia zasady planowania odnowy biologicznej.

#
DataUżytkownik
Brak wyników.