Zintegrowany Rejestr Kwalifikacji

– ustala cele treningu motorycznego z wykorzystaniem analizy potrzeb i możliwości zawodnika,– periodyzuje proces treningowy,– planuje mikrocykle dla różnych okresów treningowych,– dobiera formy, metody i środki treningowe do ustalonych celów w oparciu o możliwości psychofizyczne zawodnika,– dobiera i planuje jednostki treningowe do ustalonych celów (np. kształtowania prawidłowej postawy ciała, pożądanych proporcji ciała, zdolności motorycznych i sprawności fizycznej), uwzględniając elementy takie jak: treści i obciążenia treningowe, wykorzystanie miejsca ćwiczeń,– zapisuje ćwiczenia według przyjętego schematu: nazwa ćwiczenia, opis pozycji wyjściowej, przebieg ruchu, z zachowaniem konsekwencji w stosowanej terminologii,– planuje kontrolę i ocenę postępów w treningu,– planuje regenerację zawodnika w różnych okresach procesu treningowego.