Zintegrowany Rejestr Kwalifikacji

– wyjaśnia znaczenie ćwiczeń mięśni dna miednicy oraz konsekwencje nieaktywności fizycznej dla funkcjonowania tej grupy mięśniowej, – wyjaśnia znaczenie synchronizacji napięcia mięśni dna miednicy wraz z aktywacją innych grup mięśniowych oraz wydechem zarówno w ćwiczeniach, jak i aktywnościach funkcjonalnych, – opisuje przykładowe programy ćwiczeń mięśni dna miednicy, – uzasadnia dobór ćwiczeń mięśni dna miednicy w kontekście konkretnych celów treningowych oraz potrzeb uczestniczek, – opisuje metody samokontroli napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy, – opisuje powszechnie dostępny sprzęt wspomagający ćwiczenia mięśni dna miednicy, – posługuje się fachowym i zrozumiałym dla uczestniczki językiem, specyficznym zarówno dla obszaru sportu, jak i urologii.