Processing...

3.4 Prowadzi jednostkę treningową, stosując zasady teorii i metodyki treningu
– przygotowuje miejsce i sprzęt do przeprowadzenia jednostki treningowej, – sprawdza przygotowanie uczestników do realizacji jednostki treningowej, w tym pyta o samopoczucie, ubiór adekwatny do warunków, niezbędny sprzęt uczestnika do realizacji danej formy zajęć, – dba o komfort uczestnika w czasie jego jednostki treningowej oraz jego pozytywne nastawienie do wysiłku fizycznego, np. monitorując jego samopoczucie, dobierając optymalne ćwiczenia, podkreślając osiągane efekty, – omawia sposób prowadzenia poszczególnych etapów jednostki treningowej, – demonstruje przykładowe ćwiczenia specyficzne dla poszczególnych części jednostki treningowej (rozgrzewki, części głównej i końcowej), – nadzoruje wykonywanie ćwiczeń przez uczestników, w tym asekuruje i koryguje, – mobilizuje do wysiłku fizycznego, w tym stosuje zachęty słowne, pochwały, zmiany intonacji głosu oraz podkreśla korzyści wynikające z ćwiczeń, – uzyskuje informację zwrotną na temat przeprowadzonych zajęć, – podsumowuje realizację jednostki treningowej.

#
DataUżytkownik
Brak wyników.