Processing...

2.2 Przygotowuje plan treningowy w triathlonie
– ustala z uczestnikiem cel główny i cele pośrednie, – periodyzuje proces treningowy, – dobiera formy, metody i środki treningowe do ustalonych celów, w oparciu o możliwości psychofizyczne uczestnika, – dobiera obciążenia treningowe w zależności od okresu treningowego oraz kategorii wiekowej i doświadczenia zawodnika, – planuje okresową kontrolę i ocenę postępów w treningu, – przygotowuje graficzny plan organizacji szkolenia (tzw. łączka).

#
DataUżytkownik
Brak wyników.