Processing...

A. Planuje proces odnowy biologicznej
- planuje proces odnowy biologicznej jako integralną całość procesu szkolenia - określa możliwości i potrzeby ćwiczącego w zakresie odnowy powysiłkowej - ustala cele postępowania regeneracyjnego; - tworzy założenia metodyczno-szkoleniowe odnowy biologicznej zgodnie z przyjętymi celami z uwzględnieniem istniejących ograniczeń ( np. dostęp do infrastruktury, czas jaki może być poświęcony na odnowę) - analizuje wielkość i strukturę obciążeń treningowych w kontekście potrzeb w zakresie odnowy biologicznej - projektuje system kontroli efektów odnowy biologicznej (np. sposoby monitorowania osiąganych efektów) - omawia zmiany adaptacyjne wywoływane procesem odnowy biologicznej;

#
DataUżytkownik
Brak wyników.