Zintegrowany Rejestr Kwalifikacji

− definiuje psychoedukację i wymienia jej cele istotne w kontekście sportu, − omawia, czym jest trening mentalny w sporcie i jakie ma zastosowanie w sporcie (np. wg Kłodeckiej-Różalskiej), − omawia korzyści wynikające ze stosowania treningu mentalnego, − charakteryzuje poszczególne umiejętności wchodzące w skład treningu mentalnego i techniki wykorzystywane do poprawy tych umiejętności, tj.: • koncentrację uwagi (np. wg Nideffera), • radzenie sobie ze stresem (np. wg Selyego), • pewność siebie (np. wg Vealey), • nastawienie (np. wg Andersona, Harwooda), • motywację (np. wg Ryana, Deciego), • opanowanie emocji (np. wg Hanina), • wyznaczanie celów (np. SMART, GROW), • trening wyobrażeniowy (np. wg Cavalliera), • trening relaksacyjny (np. wg Unestahla), • współpracę (np. wg Dannemillera, Beswicka), • dialog wewnętrzny (np. wg Van Raalte, Vincenta i Brewera, Hardy’ego), • poczucie własnej skuteczności (np. wg Bandury), − omawia korzyści z doskonalenia każdej z powyższych umiejętności, − analizuje co najmniej trzy modele współpracy z zawodnikami (np. model KOP wg Blecharza i Nowickiego, piramidę sukcesu w sporcie wg Lesyka, model 5C wg Andersona, Harwooda)